Наталья
19.11.2015 10:53
Итого
Утреннее взвешивание показало -100 гр в пользу йоги. Хотя вчера
переела. По ощущениям: слегка чувствую свои бока, а
"спасательный круг" вокруг бедер постанывает.
2
3
Sandra-Александра
19.11.2015 11:29
Наталья, как вы себя чувствуете после йоги? 
мышцы болят?
мышцы болят?
Наталья
19.11.2015 11:37
Sandra-Александра, Общее состояние
хорошее, такое чувство что долго обруч крутила. Немного болит ниже
талии, как раз прослойка жирка 
Бетти Ханг
19.11.2015 11:56
В моём комплексе тоже есть упражнения из йоги - ой, как
нравится!!!!!! вот могу полчаса гимнастики сократить до 15 мин, а
растяжечку сделаю ВСЮ!!!!!
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Новые рецепты
