Поиски

Вот уже 5й день продолжаю искать "свою любимую" тренировку. Похоже нашла ее первую часть. Вчера занималась с Трейси Андерсон MAT WORKOUT. Я за год столько руками не махала К моменту когда взяли гантели, мне уже было все равно. Думала руки отвалились. Когда тренировка закончилась я чувствовала себя манекеном в кабинете анатомии, казалось все мышци вылезли наружу. Ничего не болело, просто все бурлило. Боялась, что сегодня даже пальцем не пошевелю. И радость!! Все отлично!! Общие впечатления: упражнения для рук и ног на УРА. А вот на пресс- не знаю, вроде маловато, справятся ли они с моим животом.