База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лосось копченый
Мороженое Twix
Салат Kebab
Йогурт клубника Skyr Danio
Злаковый батончик 5 орехов
Креветки с чесночным соусом
Запечённые овощи с соевым соусом
Запеканка из творога шпината и шампиньонов
Мороженое Magnum
Йогурт ванильный Skyr с шоколадом
Запечённые овощи свекла, батат, морковь
Картофель фри маленкий
McCrispy
WieśMac
Трубочка с сыром и шпинатом
Картофель фри средний
Запеканка с творогом и бананами
Maestro bacon and cheddar
Злаковый батончик Fitness Chocolate
Салат Sałatka Nicejska с тунцом
Злаковый батончик Banan i zboża
Батончик musli strawberry
Ветчина из сома
Творог на серник
Блины с творогом
Треска с картофелем в духовке
Рагу из овощей
Смесь овощей по китайски
Медовая горчица
Овощи в рукаве с капустой
Кофе с молоком без сахара
Nutella
Протеиновый коктейль клубника банан
Капуста тушеная
Кит кат батончик
Запеканка из творога с шампиньонами
Сливочный сырок с зеленью
Соус для фрыток картофеля фри
Десерт Blueberry Cheesecake
Сухие вафли без сахара
Протеиновый коктейль Muller Milch
Протеиновый милкшейк
Белковый коктейль
Рисовые хлебцы
Хлебцы с черным шоколадом
Высоко белковый творог
Творожная запеканка соленая
Высоко белковый салат с курицей
Блинчики с творогом
Sos 1000 wysp
Owoce morza gotowane mix
Чизкейк десерт Blueberry cheesecake
Перец фаршированный свиным фаршем
Макфлури
Йогурт ванильный Skyr
Салат Цезарь
Йогурт Łaciaty protein+
Гофры вафли
Печенье Petit Beurre
Кофе с молоком и сахаром
Frytki
Wieśmac
Skyr malina truskawka
Шоколад с орехами зелёный
Skyr jogurt vanilla
Рыба со шпинатом
Замороженные овощи на сковороде
Дорщ рыба
Макароны рисовые
Кофе с молоком
Орехи кешью
Майонез с дижонской горчицей
Микс салат с рукколой
Мусс яблоко вишня
Протеиновый пудинг тоффи шоколад
Тортилья
Тунец в собственном соку
Суп с рисом на курином бульоне
Суши с угрем (приблизительно)
Суши с лососем (информация приблизительная)
Крем-суп из цветной капусты
Протеиновый батончик ванильный
Морщук
Творожная запеканка из книги Тефаль
Рыба из печи по-итальянски
Протеиновый пудинг Profeel шоколадный
Протеиновы пудинг Profeel
Тушеные овощи
Томленая говядина
Гречка Сонико
Сыр Гауда вяленый
Хлебцы Купец Фитос
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45