Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Ленивые вареники |
12
|
445.5 | 32.1 | 15.3 | 43.3 |
Жимолость сл |
100
|
70.4 | 0 | 0 | 16.1 |
Итого | 693 | 564 | 34 | 17 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
560
|
5.6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
170
|
91.8 | 4.9 | 4.3 | 8.2 |
Итого | 730 | 97 | 5 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со шпинатом |
332
|
155 | 13.6 | 6 | 11.3 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
29
|
7.8 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Хурма |
125
|
83.8 | 0.6 | 0.5 | 19.1 |
Итого | 516 | 295 | 15 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое [ВкусВилл] |
75
|
84 | 11.9 | 1.9 | 4.9 |
Бразильский орех |
12
|
79.1 | 1.7 | 8.1 | 0.5 |
Итого | 452 | 211 | 16 | 12 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Гречка с грибами |
180
|
195.5 | 6.8 | 8.5 | 23 |
Капуста и морковь |
150
|
156 | 3 | 12.3 | 8.1 |
Печень куриная жаренная |
120
|
155.9 | 17.6 | 7.6 | 3.6 |
Итого | 1450 | 517 | 27 | 28 | 37 |
Итого за день | 3841 | 1686 | 99 | 73 | 152 |