База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щавелевый суп
Плов с рисом
Рис с яйцом
Кислые щи
Салат с редькой и сердечками
Киноа с овощами
Курица с грибами
Редька с яблоком
Оливье
Пирог с бараниной
Тесто для пирога с бараниной
Суп с чечевицей
Филе куриное в салат
Фарш пермячи
Оладьи утиные
Оладьи кабачковые
Свекла с орешками
Пермячи
Тесто на пермячи
Сырная закуска
Суп с пшеном
Варенье красная смородина
Редька с морковью
Кус-кус
Кус кус с овощами
Вырезка с грибами
Фарш птица
Ёжики куриные
Жимолость сл
Ленивые вареники
Молочная вермишель
Блины 1 стакан
Солянка из квашенной капусты
Цыплята цитрусовые
Маринад - птица
Суп со шпинатом
Курник
Пирожок с капустой
Для курника
Капустная начинка
Тесто дрожжевое
Тарталетка с икрой
Аля капрезе
Зеленый с грушей
Редька с говядиной
Котлеты на пару
Перловка отварная
Перловка с грибами
Пенне с ветчиной
Фрикадельки
Суп с фрикадельками
Бигус б/мяса
Салат овощной
Окорочок куриный
Нут с овощами и говядиной
Гречка с грибами
Корейская морковь с ветчиной
Плов с булгуром
Помидоры с кинзой
Рагу со свининой
Овощной
Квашенная капуста с маслом
Салат редька, сердечки
Омлет
Запеканка мясная
Печень с карри
Паста с ветчиной и грибами
Яичница
Гороховый суп
Тыквенная запеканка с творогом
Паштет печеночный
Тыква с яблоками
Ленивые голубцы
Борщ
Зеленый салат
Шея свиная запеченая в фольге
Каша овсяная
Салат с хурмой
Печень куриная жаренная
Рассольник
Карбонат с картофелем запеченый
Салат с капустой
Лисички соленые
Салат с картофелем, луком, яйцом
Чизкейк сан Себастьян
Тортилья
Перец фаршированный
Свекла с чесноком
Тыква запеченая
Аджика сухая мамида
Аджика сухая лайт
Куриные окорочка запеченые
Цветная капуста с фасолью
Запеканка творожная
D3
Овсяноблин база
Бульон куриный база
Animal flex
Фунчоза с курицей
Лапша
Сердечки в сметане
Говядина тушеная
Гречка отварная
Брусничное варенье
Рис
Паста зеленая (фасоль и шпинат)
Булгур с овощами
Яйца с кабачком
Суп пюре из тыквы
Суп пюре из брокколи
Карри с курицей
Отвар пажитника (копия)
Винегрет
Каша пшенная
Капуста и морковь
Грибной суп (замороженные грибы)
Котлеты из кролика
Салат овощной со шпинатом
Индейка в мультиварке
Кабачки тушеные в сметане
Салат с морской капустой
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-28
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
4
2
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8