База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из весених овощей
Капуста тушеная
Кулич пасхальный
Хлеб ржаной на закваске
Перец сладкий фаршированный
Кофейно-цикориевый с молоком
Витаминка
Кофе с молоком без сахара
Суп гороховый
Пшеничная каша
Пшенная каша
Каша перловая
Салат из разных капуст
Кофе со сгущеным молоком
Бигус с говядиной
Коктейль с творогом, кефиром и клубникой
Кур.грудка в молочном соусе с луком и морковью
Котлеты с подливой
Каша Дружба молочная
Коктейль с творогом, кефиром и абрикосом
Винегрет классический
Суп рыбный с пшеном
Говяжий гуляш с овощами
Салат из синей капусты с чесноком и майонезом
Ячневая каша
Печень "Красавица Востока"
Кур. грудка в рукаве с овощами
Морковь с сельдереем
Плов с говядиной в мультиварке
Рассольник с курицей
Рисовая молочная каша в мультиварке
Салат из капусты с морковью
Рагу с грибами
Яичница с замороженными овощами
Чай с малиновым вареньем
Чай с медом и лимоном
Молокочай
Кофе с молоком
Кофе
Чай с имбирно-лимонной настойкой
Латте
Овощи к яичнице ( заморозка АТБ)
Салат Метла
Крылышки куринные запеченные
Крылышки куриные запеченные
Куриные котлеты с морковью в парварке
Суп с курицей, мексиканской смесью и рисом
Замороженная мексиканская смесь
Лимонно-имбирная настойка
Каша манная
Коктейль из творога, кефира и красной смородины
Борщ щавелевый
Салат свекольно-огуречный
Цикорий с молоком
Борщ с курицей
Какао
Толстолобик
Гречнева
Курица(окорочка) в луковом соусе
Винегрет с горошком
Овсяная каша в мультиварке
Коктейль творожно-малиновый
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
66
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3