ALF
08.01.2018 17:34
Баланс микронутриентов: 87%. БЖУ - норма. Дефицит: - 627,1 ккал.
Всех с Рождеством Христовым. Прикреплен дневник питания
ALF
02.01.2018 15:51
Добрые люди с наступившим Вас Новым годом!!! Я его все равно
задавлю.... 5 - й год борьбы... Психологически готов.. Теорию знаю
на - 5 . Всех люблю...
5
2
ALF
25.12.2017 19:10
Баланс микронутриентов: 87%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -
713 ккал. Прикреплен дневник питания
5
2
ALF
22.12.2017 19:45
Баланс микронутриентов: 90%. БЖ -норма. У - недобор. Дефицит:
- 707,6 ккал. Прикреплен дневник питания
1
ALF
18.12.2017 16:52
Баланс микронутриентов: 94%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -
813,1 ккал. Прикреплен дневник питания
7
13
ALF
04.12.2017 19:16
Баланс микронутриентов 83%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит:
-774,2 ккал. Прикреплен дневник питания
2
ALF
30.11.2017 17:33
Баланс микронутриентов: 84% БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: - 587
ккал. Прикреплен дневник питания
2
ALF
23.11.2017 18:48
Баланс нутриентов: 92% БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: - 803,7
ккал. Прикреплен дневник питания
2
9
ALF
20.11.2017 17:03
Баланс микронутриентов 90%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -
725,5 ккал. Прикреплен дневник питания
3
5
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
