База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат дачный 21-07-24
Салат дачный 14-,03-24
Салат полезный 08-07-2024
Уха из петуха
Картоф со свин
Черемша+Яйцо
Суп с крапивой примерно
Плов примерно
Чим чи 26-05-2024
Салат полезный 20-05-24
Пшенная каша
Булгур с курицей и овощами 14-05-2024
Салат полезный 12-05-2024
Салат полезный 21-04-2024
Салат полезный 14-04-24
Салат полезный 06-04-2024
Салат полезный 30-03-2024
Салат полезный 23-03-2024
Салат полезный 16-03-24
Йогурт 0,5% Parmalat готовчиг
Йогурт 0,5% Parmalat
Салат полезный 10-03-2024
Йогурт 0,5% Parmalat
Салат полезный 01-03-2024
Йогурт 1,5% Большая кружка
Мицелярный казеин
Салат полезный 23-02-2024
Сибирская клетчатка витамины
Булгур с овощами 21-02-24
Салат полезный 18-02-2024
Котлеты из индейки 12-02-2024
Салат полезный 11-02-2027
Кальмар с морковью
Салат полезный 04-02-2024
Булгур с овощами 29-01-2024
Салат полезный 28-01-2024
Овсянка 25-01-2024
Котлеты из индейки 25-01-2024
Салат из креветки 24-01-24
Катлета из кижуча
Салат полезный 21-01-2024
Оладьи из печени 18-01-2024
Салат полезный 16-01-24
Зеленая гречка каша
Салат полезный 12-01-24
Катлета из нута 09-01-24
Салат из нута с рагу 09-01-24
Чим чи
Булгур с овощами 08-01-24
Салат авакадо
Овсяная каша
Салат из креветки 06-01-24
Салат полезный 04-01-24
Котлеты из индейки 30-12-23
Грибы лук морковь
Салат из креветки 31-12-2023
Перец фаршированный
Оладьи из печени 30-12-23
Оливье
Салат полезный 26-12-2023
Голубцы
Фунчоза моЯ
Рис бурый вареный без соли
Холин (В4)
Катлета из индейки 16-12-2023
Печень тушеная в мультиварке
Салат полезный 10-12-2023
Фолат (фолиевая кислота) 400мкг
Суп грибной
Витамин D3 5000МЕ + К2 50мкг
Катлета из куринной грудки
Салат полезный
Морская капуста с гадами
Рассольник
Салат фунчеза с гребешком
Печеночный блин
Витамин D3
Салат киноа с креветками и овошами
Салат произвольный
Биотин
Салат из нута с рагу
Катлета из нута
Котлета из индейки
Булгур с овощами и мидиями
Чай с лимоном без сахара
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
3
4
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
16
38
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%