Виля
16.02.2024 19:31
Дневник питания за 15.02.2024
Всем здравствуйте ☺️👐и приятного уютного вечерка 😜🫠❗
Меня опять обрадовал рождественский кактус, который зацвел опять . У него очень интересный сам цветок - удленнеый... с 2-3 цветущих частей 🏵️🥰🪄
Меня опять обрадовал рождественский кактус, который зацвел опять . У него очень интересный сам цветок - удленнеый... с 2-3 цветущих частей 🏵️🥰🪄
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
343
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| @ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 % |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе натуральный, молотый |
38
|
76.2 | 5.3 | 5.5 | 1.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
21
|
157.1 | 0.1 | 17.3 | 0.2 |
| Итого | 406 | 233 | 5 | 22 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Редис |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Огурец грунтовый |
49
|
6.9 | 0.4 | 0 | 1.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
58
|
13.9 | 0.6 | 0.1 | 2.2 |
| Салат (латук) |
36
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
| @ Борщ |
104
|
56.9 | 3.2 | 2.4 | 5.5 |
| @ Суп с фасолью |
156
|
166.5 | 8.3 | 8.4 | 12.9 |
| Сметана 30% жирности |
6
|
17.6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| @Хинкали |
130
|
345.8 | 11.1 | 19.5 | 29.9 |
| @ Паштет |
9
|
18.9 | 1.4 | 1.4 | 0.1 |
| Сыр из козьего молока полутвердый, м.д.ж. 55% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8 | 11 | 0 |
| Колбаса Ливерная [Рубиком] |
7
|
10.6 | 1.4 | 0.6 | 0.3 |
| Итого | 628 | 787 | 35 | 45 | 55 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Био - Хромиум Мега |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| @ Псиллиум- лен |
2.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2164 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
26
|
41.3 | 3.3 | 3 | 0.2 |
| Крабовая икра |
6
|
20.9 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Карп жареный, по 1-364 |
199
|
360.2 | 36.8 | 20.9 | 6.4 |
| Перец сладкий красный |
26
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Соль морская [Сырье и приправы] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
43
|
118.3 | 9.1 | 8.3 | 1.6 |
| Итого | 303 | 547 | 50 | 34 | 9 |
| Итого за день | 3501 | 1568 | 90 | 102 | 66 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
8
Люда
16.02.2024 19:38
Надо же.. февраль месяц, а он цвести придумал. Наверное, хорошо ему
у вас.
Moroshka
16.02.2024 19:49
Декабрист, зигокактус. У меня разные сорта, и цветут в разное
время, один в ноябре, другой весной, а третий летом)
Ольга Анатольевна
17.02.2024 09:30
Добрый день Виля
Это
декабрист. Мне тоже он очень нравится. Красотааааааааааа!!!!
Это
декабрист. Мне тоже он очень нравится. Красотааааааааааа!!!!
Виля
17.02.2024 23:51
Ольга,
Добрый вечер, я знаю , у меня раньше 298 кактусов было, я их
прививала, имела паспорта, заполняла каждый день все изменения и
т.т. Пока ... в один день не нашла дома пустые подоконники и очень
обиделась... Из юношеского принципа отказалась поступать на
биологию, но сейчас не сожалею : с семьей просто не было б
возможности столько заниматься любимым делом 🫠😮💨
