Оксана Бондаренко
13.12.2013 10:09
Оксана Бондаренко
11.12.2013 21:38
За вчерашний день набрала 300 грамм, поэтому сегодня меню
ограничила немного ! 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
10.12.2013 08:57
Мой сегодняшний план действий,надеюсь все успею. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:48
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:40
Записывала в блокнот,а теперь перенесла в М3Р. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
09.12.2013 19:34
Наконец добралась до компьютера. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
06.12.2013 13:40
Сегодня 1171 ккал. 
без
вреда для организма. Прикреплен дневник питания
без
вреда для организма. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
05.12.2013 23:43
День очень напряженный,но 1570 ккал. наела. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
05.12.2013 00:43
1570 ккал. А очень даже сытно! Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
03.12.2013 21:59
Меню на 1346 ккал. Питательно и полезно. Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Лучшие рационы
