База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп рисовый
Салат из морской капусты
Запеканка
Омлет
Female
Салат
Компот
Фарш с подливой
Макароны с фарршем
Холодец куриный
Глазунья
Минтай запечённый
Пышки на сметане
Сала рисовый
Блины
Блины на йогурте
Каша
псиллиум
Булочки творожные
Пюре с грибами
Свинина с овощами 06.24
Ватрушка творожная
Суп май
Винегрет
Винегрет
Свинина с тыквой
Суп 14.04.24
Свинина с овощами 13.04.24
Блины ряженка
Блины ряженка
Сырник
Вешенки тушеные с луком
Кофе
Casein
Сырник
Суп гороховый
Оладьи овсяные
Кекс горький
Котлета
Рыба тушеная (пангасиус)
Рыба тушеная (пангасиус)
Суп рыбный
Суп рыбный
Сырник 9%
Курица тушеная
Сырник
Каша овсяная на молоке
риет из мяса бобра
Сырник
Сырник
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42