База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет с брокколи
Овсяная каша 2
Морс вишневый
какао порошок
Грибы с луком
Хлеб Сховский
Суп с лапшой и фрикадельками
Потравка
Блины на кефире
Плов
Омлет
Паштет печеночно-куриный 2
Грибы сушеные
Грибной суп
Кукуруза с пекинкой
Йогуртовый перекус
Тушеные сердечки
Витамин Е
Курица тушеная
Фарш с грибами
Овсянка
Тушеные желудки
Рыба тушеная
Рыбный суп
Фунчоза
Салат капуста-морковь
Болоньезе
Запеканка
Оливье
Паштет печеночно-куриный
Кукуруза с крабиками
Майонез
Куриный суп с рисом
Томатный суп с яйцом
Витамин С
Йогурт 2% злаки-чернослив
Магвит
Курица с шампиньонамми
Рисово-тыквенная с сухофруктами
Шиповниковый чай
Сухой шиповник
Сухари с изюмом
Витамин D
Картофельное пюре
Шоколад 56%
Сыр творожный
Бутерброд с сыром
Омлет с овощами
Творог 5%
Кефир 2,6%
Чай зеленый
Капуста квашеная
Квашеная капуста
Печень тушеная
Гречневая каша
Чай черный с сахаром
Творог с вареньем
Творог с изюмом
Драники
Какао
Кабачковый суп
Овсяная каша
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58