Андрей
05.12.2023 07:09
Дневник питания за 05.12.2023
Пробую новый десерт на завтрак. Сверхзадача - минимум калорий,
максимум белков.
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смузи из творога и черники |
100
|
80.9 | 13.4 | 0.6 | 4.8 |
| Итого | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
| Итого за день | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Катя Файн
06.12.2023 18:21
Надо тоже попробовать, спасибо за идею
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Интересные блоги
