Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
89
|
93.3 | 14 | 1.9 | 4.7 |
Вермишелька Легкая [Шебекинские] |
25
|
87.5 | 3.3 | 0.4 | 18 |
БаклажанРагу |
62
|
22.8 | 0.7 | 0.9 | 3.2 |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
98
|
116.6 | 2.6 | 9.8 | 4.3 |
Шоколад полугорький |
12
|
65.9 | 0.5 | 4.2 | 6.3 |
Итого | 294 | 402 | 22 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
130
|
94.3 | 2.5 | 0.5 | 19.9 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
104
|
109.4 | 22.8 | 1.8 | 0.4 |
Сметана 15% жирности (Запекание) |
15
|
23.3 | 0.4 | 2.2 | 0.5 |
Капуста белокочанная |
118
|
33 | 2.1 | 0.2 | 5.5 |
Сырники |
60
|
121.3 | 11.8 | 4.2 | 8.6 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
КапуЧино |
212
|
123.8 | 15.5 | 6.6 | 2.5 |
Итого | 699 | 628 | 56 | 27 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
98
|
42.1 | 0.9 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 98 | 42 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском) |
80
|
84.4 | 14 | 3.1 | 0 |
Сельдерей |
38
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Лосось атлантический (семга) |
72
|
110.2 | 14.4 | 5.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Манго |
111
|
66.6 | 0.9 | 0.4 | 14.9 |
Итого | 666 | 274 | 29 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2957 | 1347 | 109 | 55 | 101 |