База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из запечённых овощей
Тарт с грушей и медом
Маковый рулет без сахара и дрожжей
Салат из ферментированной свеклы и морской капусты
Говяжьи почки в сливочном соусе
Свекла ферментированная
Хлеб пшеничный на закваске с тыквенным семечками
Сельдь запеченая с луком и тимьяном
Суп рисовый
Овсяная каша
Почки говяжьи тушёные
Сырники
Лапша со свининой
Говяжье сердце тушеное с овощами
Печень куриная с луком фламбе
Крупеня
Блинчики из цельнозерновой муки
Салат из моркови
Курица с овощами
Бисквитный торт со сметанным кремом
Суп овощной с грибами
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП
Тыква запеченая с фаршем овощами
Спагетти с говяжьим сердцем
Печень говяжья с винным луком
Пангасиус
Каша с тыквой и яблоком
Икра трески Санта Бремор
Фолиева кислота
Фолиева кислота
АкваДетрим
Капуста тушеная с фасолью
Хлеб из цельнозерновой муки
Чечевичный суп
Куриные желудочки в сливочном соусе
Омлет с творогом
Суп из капусты и фасоли
Салат со свеклой
Орехи с медом
Горбуша с/с
Салат из морской капусты с яблоком
Компот вишневый
Чатни яблоко
Оладушки без сахара
Тыквенный суп
Борщ с квашеной капустой
Костный бульон
Щи из квашенной капусты
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Наталья КС №40
27-09-2025
Зашел разговор о яйцах. Насчет того, что я их слиш...
2
47
Лучшие рационы
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-28
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
1
0
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
3
2
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0