Ленок (Low Carb, ИГ )
21.12.2023 06:04
12/20/2023
Завтрак/ланч/обед, 🕞:
Костный бульон, 1/2 авокадо, 3 оливки castelvetrano, шинка, яйцо, сыр, кофе.
Ужин, 🕡:
Салат ( латук, сельдерей, квашеная капуста ) и мяско на гриле.
Шагов мало сегодня, ездили по делам.
Костный бульон, 1/2 авокадо, 3 оливки castelvetrano, шинка, яйцо, сыр, кофе.
Ужин, 🕡:
Салат ( латук, сельдерей, квашеная капуста ) и мяско на гриле.
Шагов мало сегодня, ездили по делам.
1
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Новые рецепты
