Блог
Войти
Андрей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Андрей
14.06.2025 08:50
Сегодня 120 подтягиваний за 12 подходов
Рекорд за тренировку.
Когда-то максимум за подход был 37 раз.
Потом как ни пытался повторить уже не получилось. Сейчас максимум 22 раза
4
13
Katrin
14.06.2025 09:06
А что это за приложение?
Андрей
14.06.2025 09:42
Katrin
, это хуавый хэлс к часам бэнд 9
Katrin
14.06.2025 11:31
Андрей
, я сначала по-другому прочитала слово на "х"🤭
Светлана
14.06.2025 11:44
А как ваши беговые тренировки?
Андрей
14.06.2025 14:44
Светлана
, не бегаю больше. У меня межпозвоночная грыжа, и после бега длительного восстанавливаться долго, к сожалению. Поэтому оптимальные тренировки со жгутом.
Андрей
14.06.2025 14:53
Katrin
, здесь же все культурные люди)
anton
14.06.2025 15:15
Андрей
,Надо было написать что это фирмаПлохой путьЧтобы не было неправильных ассоциаций на букву х
Андрей
15.06.2025 07:09
anton
, когда писал у меня одна ассоциация была.
Когда комментарий перечитывал, не сразу понял о чем речь
Светлана
15.06.2025 08:19
Андрей
, поняла вас. Хороших вам оптимальных тренировок!
Андрей
15.06.2025 08:35
Светлана
, спасибо!
А вам желаю новых рекордов и вызовов👍
Светлана
15.06.2025 09:02
Андрей
, спасибо 🙂
Юлия
15.06.2025 12:27
Круто! Вы очень сильный!
Андрей
15.06.2025 16:34
Юлия
, 🙂 спасибо за комплимент.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
78
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%