По просьбам трудящихся замерил тренировки на 2 браслетах

В математике принято взять среднее, а для большей точности надо повторить несколько раз и взять среднее значение...
Насколько помню, - самая большая затрата энергии из всех стандартных физических активностей, как раз в плавании. Та что вам и удовольствие и нагрузка, можно только позавидовать!

Светлана,

Светлана написал:
надо повторить несколько раз и взять среднее значение...

так и сделал в принципе.

Светлана написал:
а что вам и удовольствие и нагрузка, можно только позавидовать!

да, плавание вообще доставляет удовольствие

Так и не добралась до полного прочтения статьи 
В самом начале было написано про качество датчиков. Либо со временем выходят из строя и дают погрешность, либо в новой модели датчик лучше и дает более точные данные...
Но почему тогда новый браслет дал сбой в тот раз....

браслет не может считать калории, он берет их из таблицы, которая в него заложена.
и эта разница в показаниях ±10% несущественна, по сравнению с действительной точностью подсчета калорий, затраченным данным человеком на данное упражнение в данных условиях.

Berry,

Berry написал:
Но почему тогда новый браслет дал сбой в тот раз....

Потому, что я перепутал браслеты)
Да, новый браслет как мне кажется дает более точные данные. Опыт использования показал, что и при силовых нагрузках (приседаниях на одной ноге) пульс корректно отображается.
Что касается подтягиваний, то в моменте пульс подскакивает, а когда заканчиваешь упражнение, быстро восстанавливается.Давно не видел ваших отчетов о беге. Забросили бег? Или только отчеты?

anton, 

anton написал:
разница в показаниях ±10% несущественна

согласен.
основная функция фитнес браслетов, заставить человека двигаться. И они с этой задачей справляются.

Андрей написал:
Потому, что я перепутал браслеты)

Ахах))) Благодаря тому случаю теперь на вас опыты с двумя браслетами ставить будем)
Кстати, а вы что-нибудь слышали про нагрудный пульсометр? В одной статье вроде писали, что для упражнений на турнике он лучше всего подходит для замеров пульса 

Андрей написал:
на одной ноге

Опираетесь обо что-то во время приседания или без помощи получается? 

Андрей написал:
Забросили бег? Или только отчеты?

Сложная ситуация  Скоро будет пост с подробным объяснением))) Надо только время найти его слепить  Если вкратце: целую неделю бегала по утрам, но после шашлыков свалилась с простудой на неделю примерно. Сегодня пробный бег был вечером, с завтрашнего утра вновь зарядку на улице проводить буду (если погода позволит)))

Berry написал:
что-нибудь слышали про нагрудный пульсометр?

Да, проф спортсмены используют Polar, тысяч за десять можно купить. Но мне такой ни к чему.

Я же балуюсь просто.  Браслет тоже игрушка, лишний стимул дополнительно физическую нагрузку выполнить. Нужно же прогрессировать во всем)
 

Berry написал:
без помощи получается

это называется "пистолетик" Хорошее упражнение, если дома нет отягощений, а по 70-100 раз на двух ногах приседать не хочется.
Не опираясь ни на что приседаю. 

Berry написал:
Надо только время найти его слепить

ну это не зря потраченное время будет)

Berry написал:
(если погода позволит)))

Если немножко пафоса добавить, то можно написать "не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда" 

Андрей,

Андрей написал:
Но мне такой ни к чему

Это так... намеки на возможные эксперименты 
Согласна, если есть браслет - заниматься уже хочется на подсознательном уровне. А если еще и данные более-менее корректные, то стремишься к улучшению показателей)

Андрей написал:
Не опираясь ни на что приседаю

Вот это мощь  Впервые попробовала это упражнение.... Смогла сесть, но вот подняться - только до половины   нужно будет добавить его в тренировки)

Андрей написал:
ну это не зря потраченное время будет)

Боюсь, что текста много выйдет. Придется на главы мои рассказы разбивать 
В фирменном приложении Mi Fitness по одной тренировке рассматривать рассматривать можно, но вот динамику отследить - вообще возможности нет.... Хочу отдельно таблицу сделать по основным показателям. Есть предположение, что пульс удалось снизить благодаря увеличению показателя "максимальное потребление кислорода", но надо конкретно за это сесть 

Андрей написал:
"не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда" 

Да-да))) "Я не профи, и так сойдет"  А осенью начнется: 3 слоя одежды и тп)
Пока планирую в Вс до спортивного магазина доехать, хотя бы кроссовки присмотрю, может штаны еще получится найти, в которых смогу бегать.
Вы во время дождей/измороси в чем тренируетесь? (если тренируетесь))

Вот это мощь

За что люблю этот сайт, так это за то что можно перед женщинами кичиться какой ты сильный🦵

нужно будет добавить его в тренировки

Обязательно хорошо укрепляет ноги, но для начала нужно за что-то придерживаться. 

Боюсь, что текста много выйдет.

Ну здесь очень много положительных сторон. Во-первых читать вас интересно. Во-вторых писать Например рецензии, письма ,это очень полезно потому что напрягается мозг. Ну и в-третьих, это мелкая моторика) 

но вот динамику отследить - вообще возможности нет

Показатель расхода кислорода увеличился вот вам и динамика) 

во время дождей/измороси в чем тренируетесь?

При температуре до +5° тренируюсь в футболке и куртке Soft Shell если ниже и до температуры -15°, надеваю ещё флис. 

кроссовки присмотрю

Хвастайтесь потом)

Эх, не люблю МЗР с телефона: прочитала коммент и он исчез из уведомлений) 

Андрей написал:
можно перед женщинами кичиться какой ты сильный

Ахаххаха  Не стесняйтесь, мы с радостью посмотрим, оценим и похвалим)))

Андрей написал:
но для начала нужно за что-то придерживаться

Как раз нашла комплекс упражнений, чтобы научиться так приседать.... Дело за малым: научиться выполнять эти упражнения (и не падать особо громко), а потом присесть на одной ноге)

Андрей написал:
Ну здесь очень много положительных сторон. Во-первых читать вас интересно.

Эхехе))) "Черновой вариант" частично готов) Надо немного с отчетами поиграться. Неудобно такую кучу отчетов вытаскивать из приложения скриншотами)) И еще новые тренировки за последние дни добавить)
Каждый вечер в планах "сесть и доделать", но решила все-таки пляжный сезон открыть. Пока водой наслаждаюсь по вечерам)

Андрей написал:
Хвастайтесь потом)

Нечем пока( У подруги узнаю сегодня о теме с байерами и попробую напрямую заказывать из-за границы товары. Уж очень качество плохим оказалось в магазине Да, придется доплатить, но лучше один раз, чем каждый месяц новую пару обуви брать.

Сначала зашла в магазин, где текущие кроссовки покупала (Desport - замена декатлона) - сплошной клей. Они после первой же пробежки отклеятся.
Пошла в спортмастер - аналогичная ситуация.... Посмотрела страну производителя - Вьетнам. Решила хотябы перемерить все, а потом понравившиеся модели на озоне посмотреть. Но и там клей сплошной (на фотографиях видно) 
Знакомый дал наводку на приложение "USmail", он там спорт пит покупает зарубежный. Но и там какие-то модели с клеем попадаются, а у каких-то все хорошо прошито... Из минусов - вернуть уже будет нельзя, как например в ОЗОНе. Поэтому побаиваюсь заказывать из приложения.
Пока надежда на подругу и ее опыт с байерами...

частично готов

Ждëм) 

решила все-таки пляжный сезон открыть. Пока водой наслаждаюсь по вечерам)

Тоже правильно 👍 Где плаваете? Сам плаваю сейчас, пока погода позволяет, утром в обед и вечером. 

чем каждый месяц новую пару обуви брать

Да, качественные не легко купить. 
Но если на озоне например покупать  то нужно брать проверенного продавца. Например если нужна качественная спортивная обувь, то магазин "кант" если обычная то "рандеву" Из зарубежья заказывал с Асоса, но теперь не доставляет. А что касается декатлона, то кроссовки не пробовал, но например купальники или очки плавательные там неплохие. 

Посмотрела страну производителя - Вьетнам.

Единственный бренд, который  до недавнего времени еще производил кроссовки в Европе это NB. Но цена там нереальная.

Светлана, ну какбе чтобы не показаться дотошным, то среднее может быть различным, как и способ которым можно вычислить насколько показания двух приборов разбегаются во время разных замеров а если еще как то предварительно обработать аномальные значения..но вы определенно мыслите в нужном направлении )))

Сергей,А зачем столько сложностей?
Ответы: 
а) куча свободного времени которое не чем занять
б) набить баллы активности
в) профессиональная заинтересованность
г) желание всем показать, что вы очень образованы и умны
д) ваш вариант
Я вот не понимаю зачем тратить столько времени на

Сергей написал:
если еще как то предварительно обработать аномальные значения

тут такие примеры попадают в поле зрения (вы не единственный)
Вы провели проверку 2-х приборов увидели небольшую в общем то разницу, я бы просто взяла тот, что показывает меньше, с уверенностью, что нагрузка, более менее верно отмечена, но точно не сильно завышены данные и просто постоянно пользоваться одним и тем же и все решение. динамику увидите.

ну вообще то это не то чтобы сложности эт раз. Дьявол кроется в мелочах это два. Предложенный вами метод лучше наверное с виду чем ничего, однако может привести к непредсказуемым результатам, что если бы измерили среднюю температуру  по больнице и нашли что она соответствует нормальной температуре тела ? И 10 процентов отклонение - ну как бы есть разница если пульс 150 или 165, или давление - если было 120 то вроде и ничего, а если 132 стало, то нужно уже чуть чуть начинать беспокоится. И купание в Волхове это не легкая прогулка ( Стоит кстати позавидовать здоровью автора, который в нем купался). Там опасно, там течение которое сносит, и в этой воде шанс что ошибка будет фатальной очень велик.