База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
! Помидоры (томаты) свежие с кожицей
Каша резаный овес на Сарафаново 1,5%
Гренки пшеничные (огурцы)
! Измельченные семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех
Сыр БЕЛПЕР КНОЛЛЕ в черном перце
Лепешка из муки бобовых Папад острая с зирой (кумином)
Салат с хрустящим баклажаном
Протеин соевый Elementica на кокосовом молоке
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Соус дзадзики
Сорбет банан, черника, протеин
Сорбет
Ризотто из овсянки
Филе минтая (порционное)
Печень трески Мурманский рыбкомбинат
Артроверон (капсула) с нутриентами
Голень куриная Гриль Пятёрочка
Протеин банановый на Сарафаново 1,5%
Сырники 5% на кокосовой муке
Кокосовая мука Солнечный дар
Суп из фрикаделек
Фрикадельки из куриной грудки и мяса индейки
Протеин Мотэ
Протеин MOTE банановый
Протеин с коллагеном, банан
Соевый протеин банановый Elenentika (на воде)
Сельдь филе с луком в масле
Вигантол D3 масляные
Берокка плюс шипучие
Цикорий на кокосовом молоке
Соевый протеин банановый Elenentika
Соевый протеин банановый вкус Elementika
Креветки 26/30 метро чищенные
Масло кунжутное
Хумус классический
Сырники Вкуснотеево
Творог Вкуснотеево 5%
Сыр халуми
Цикорий на Сарафаново 1,5%
Котлеты из индейки
Салат морковь, свекла, семечки, кунжутное масло
Протеин земляника на Сарафаново 1,5%
Тосты
Яичница с томатами
Салат из капусты с болгарским перцем
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%