База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Магне В6
йодомарин
куриные котлетки с булгуром и кабачками
кальмары со сметаной
кальмары с луком и морковью
ветчина шинкен
тирамису
минтай с овощами
творог зернёный
окрошка
творог мягкий
солнечные ванны
творог лёгкий
Оливьешечка
Смесь овощей тушёная
Куриные сердечки с овощами
кофе с молоком
гуляш говяжий
фолиевая кислота
каша пшённая с тыквой
гороховый суп
овсяная
хе с кальмарами
хлеб ржаной французский
Гороховое пюре на воде
Салат Пекинский
Горбуша запечённая в фольге
котлеты
смузи
витамин Са Д3 никомед
сердце свиное тушёное
печень тушёная с луком
гороховое пюре на бульоне
пшённая каша
куриные сердечки тушёные
Курица по-албански
суп с фрикадельками
хлеб из хлебопечки
щи
каша овсяная
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58