Эльмира
30.06.2024 20:08
01-07 июля 2024
План питания на следующую неделю 01-07 июля готов!
Желаю себе
и всем от всей души не выходить за калорийность и сделать все
тренировки!!
Желаю себе
и всем от всей души не выходить за калорийность и сделать все
тренировки!!
3
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Лучшие рационы
