Эльмира
15.07.2024 08:18
15-21 июля 2024
План питания на эту неделю 15-24 июля.
Желаю себе
и всем МЗР-ам от души питания с высоким
рейтингом, и хороших тренировок!
Желаю себе
и всем МЗР-ам от души питания с высоким
рейтингом, и хороших тренировок!
2
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
Лучшие рационы
