База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макарохи 20.06
Тефтели тушеные
Картошка от Артёма
Макароны отварные 18.06. 25
Снеки Онега луковые колечки со вкусом сметаны с луком
Ленивые пирожки с яйцом и луком
Колбаски тушеные
Макароны (15.06)
Бабка 13.06
Салат с фасолью 11.06
Печень говяжья
Тефтели с рисом (июнь 25)
Зажарка для тефтелей
Рис отварной для тефтнлей
Бургер-соус
Домашний лаваш
Овсянка на молоке
Бейглы с сыром
Салат овощной с соусом для шаурмы
Соус для шаурмы
Салат с красной фасолью
Картофель тушеный в майонезе
Творог 5%
Пицца на творожной основе
Грильбаски с черным перцем
Пицца Пепперони
Пицца Чедер
Пицца 4 сезона
Торт с солёной карамелью и арахисом Bisconti
Колбаски барбекю с вялеными томатами
Крабовый салат
Роллини с яблоком
Старка резерв
Сушки с ароматом ванили
Банановые оладушки
Вафли творожно-банановые
Сырники из рикотты
Овощной салат с тунцом и яйцами
Овощной спринг ролл с креветками
Соус экспонентный с горчицей
Ленивые голубцы
Родтон
Namazka из мяса с зеленью
Печень с морковкой в томатном соусе
Рис в мультиварке
Закуска Рыбная оригинальная из трески и лосося
Genetika 25% напиток сухой специализированный для питания спортсменов (протеин со вкусом клубники)
Шаурма с греческим йогуртом
Фунчоза с курицей и овощами
Лазанья из макарон со свиным фаршем
Овощной салат с вареным яйцом
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51