Дневник тренировок за 12.09.2025

традиционная гуляющая пятница, которая позволяет насладиться более сытным ужином. калории записывала очень приблизительно, но даже если где-то вышла за норму, то ничего страшного — главное, что двигалась и была довольна!

из приемов пищи сфотографировала только завтрак)