База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Брауни с малиной
Мусака
Лимонная запеканка с маком
Пастицио
Соус Дзадзики
Пита
Сувлаки из курицы
Смузи «Сникерс»
Крем-суп из тыквы
Сырники с маком
Овсяный пудинг с яблоками
Овсянка с бананом и орехами
Смузи с бананом и шоколадом
Творожная запеканка с изюмом
Паста карбонара
Хачапури с сыром и шпинатом
Творожная запеканка с ягодами на кефире
Запеканка с овощами и фетой
Сэндвич с курицей и овощами
Тортик на работе
Шоколадный брауни [SHOCKS!]
Фаршированные перцы
Омлет с фетой и томатами
Паста
Болоньезе
Брауни с ароматом печенья [Fitness SHOCK]
Омлет на кефире
Имбирно-пряное брауни [Fitness SHOCK]
Батончик «Лесной орех с карамелью»
Сэндвич-ролл с курицей
Протеиновый батончик «Вишневый пай»
Паста с томатом и фетой
Вафельная трубочка с крем-чизом
Круассан классический
Яйца по-итальянски
Смузи Португальский (на воде)
Яичница с грибами и овощами
Фокачча
Индейка с грибами в сливочном соусе
Индейка в духовке с сыром и овощами
Пирог с грушей и сыром
Омлет
Паста с грибами в сливочном соусе
Вафельная трубочка с арахисом
Круассан с сыром
Батончик «Кокосовая ириска»
Очень мясная пицца :)
Овсянка с шоколадом и ягодами
Сыр творожный с зеленью
Крылышки запеченные
Капучино на кокосовом молоке
Картофельное пюре
Творожная запеканка с вишней
Треска запеченная
Пирожок вишневый
Картофель фри
Фреш Маффин
Паста с морепродуктами и рикоттой
Чай Биарриц-Малина
Йогурт 6%
Лазанья
Батончик арахисовый в шоколаде
Сандо с тунцом
Куриная грудка с фетой и зеленью
Запеченное куриное филе с овощами
Много фастфуда, который не хочется считать
Латте на кокосовом молоке
Паста с курицей и грибами
Хот-Дог
Оладьи на кефире
Хлеб «Деревенский»
Приправа для мяса «Мексиканские крылышки»
Куриное филе по-мексикански
Боул Цезарь с креветкой
Арбузный десерт
Матча латте на соевом молоке
Печенье Amaretti
Латте на соевом молоке (средний)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1