Вадим
21.08.2018 21:21
Дневник тренировок за 21.08.2018
Ещё одна ,,интервальная поездочка, ну и немного упражнений на мышцы
кора.
P.S.
Для своей статистики, данные с фитнтрекера:
Средний пульс 136
Сожжено 438 ккал
Типа проехал 14.9 км 
P.S.
Для своей статистики, данные с фитнтрекера:
Средний пульс 136
Сожжено 438 ккал
Типа проехал 14.9 км
Первая тренировка 20:10 21:10
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
TRX Standing Roll Out
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
19 |
49 |
|
Заметка |
Ролик "для пресса"
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
6 |
6 |
10 |
22 |
|
Заметка |
Результаты за день
Энергозатраты: 342 ккал
Время: 35 мин
Количество повторений: 71 раз
1
2
Жанна
21.08.2018 21:41
Так держать!👍👍
Светланушка
21.08.2018 21:49
суперская фото-картино-чка 
вело это
кайф! жаль что сезон заканчивается... эх! скоро буду с улыбкой
вспоминать какое дивное лето выдалось, сколько дивных мест удалось
посетить
вело это
кайф! жаль что сезон заканчивается... эх! скоро буду с улыбкой
вспоминать какое дивное лето выдалось, сколько дивных мест удалось
посетить 
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Лучшие рационы
