Дневник тренировок за 27.08.2018

Серафима, таких данных приборы не выдают ( но судя по названию программы: жиру шансов не оставлено ))

Серафима, тааак, рекламируйте, раз упомянули- что за девайс? фото, видео, отзыв

Езда на велосипеде даёт такой же результат сжигания жира?

Тамара Сарманова, раздумывал над этим))) лично моё мнение, чтобы с такой нагрузкой проехать (оцениваю только по своему восприятию, ессно), мне бы пришлось найти участок с затяжным подъёмом, чего у нас просто нет. Мне думается , что велотренажер всё таки более подходит для достижения результата, который нам - нужен: расход ккал, чем велосипед. По крайней мере, если у тебя на всю тренировку есть не более часа времени. Но, вполне возможно, что я ошибаюсь- велосипеда у меня нет и крайний раз я катался на нем года два назад по Беловежской пуще, 20 км. Но могу сказать, что в конце этой прогулки я чувствовал себя менее уставшим чем после вчерашней "поездки" на велотренажере...