База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Huel
Колбаса индейка
Мороженое орчата
Молоко фундук
Шпинатный суп пюре
Гуакамоле со шпинатом и кинзой
Огурец с петрушкой
Delicias
Песто соус
Пивные дрожжи
Панакота
Quso Fresco
Смесь орехов
Смесь зерен 1
Смесь зерен 1
Хамон
Суши стандарт
Салат КРАБ, ЯЙЦА, ПОМИДОРЫ, ЛУК
Соус Греч Йогурт с чесноком и петрушкой
Котлеты из гороха
Сыр Queso para ensalada
Сыр Филаделфия
Новый рецепт
Ройбуш
Салат из морской капуста цветной
Омлет из белков
Говядина жареная
Каша геркулесовая 2 (на бфц)
Морская капуста с зеленью
Каша Геркулесовая 1
Салат из зелени, овощей и кукурузы (яу, ку, лм)
Хрен с томатом
Салат Помиор/Огурец/Редис (с кнжутом и льном)
Бутерброд из буфета
Прирог ШТОЛЕ капустный
Набор зелени
Салат из капусты с зеленью
Полыни настой
Кофе с сахаром
Яичница с беконом
ВИТАМИНЫ Мультитабс актив
Салат из капусты с зеленью (ЛЁН)
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3