База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырок глазированный
салат из свеклы с грецкими орехами и майонезом
суп рассольник на курином бульоне
томаты резанные с базеликом
тирамису
венигрет с квашенной капустой
фруто-няня груша яблоко
овощная запеканка с индейкой
Суп с гречей и фрикадельками
Биточки куриные, соба
яблочное парфе
омлет с фасолью соус "наполи"
каша булгур с фундуком
крем-суп тако-бьянко
салат польза
куриный фахитос,полба
суп пюре из зеленого горошка
крем супиз зеленого горошка
филе индейки в сырном соусе с оощным киноа
яблочный пирог
иогуртовый смузи с клубникой
овощные котлеты с бужениной из курицы
суп из цветной капусты с томатами и гренками
тефтели из говядины с булгур
блинчики из полбяной муки с творожным кремом
ягодно-фруктовый десерт
рулет из белой рыбы и пюре из цветной капусты
салат с фрикадельками
Куриное филе в сладко-сырном соусе с ананасами
Салат с рулетом из цыпленка
Суфра со смородиной
фриттата с копченой курицей
Лапша по тайски с говядиной
Салат из красной капусты с морковью с маслом
Рулет шотланское яйцо
каша геркулесовая с запеченой грушей
Оливье с цветной капустой
филе ципленка в соусе Карбонара
крендельки куриные с соусом горгонзолла
овсяное печенье с имбирем
люля из говядины
французская булочка
пирог черри-бери
Салат из свеклы
гематоген
запеканка творожная с изюмом
суп рассоольник на курином бульоне
пирожное тримассу
кекс с изюмом
куриный и картофелем
капуста квашенная тушеная с сосисками
Торт панчо
лещь горячего копчения
винегрет с квашенной капустой и маслом
омлет из 3 яиц на молоке со сливочным маслом
Щи на мясном бульоне с мясом
Тефтели
тефтели
чернослив
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
558
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
4
81
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
0
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0