Дневник питания за 07.03.2024

Дневник 7.03. Записано 09.03.

Хорошо, что подруга помогала - разрешала оставить у неё мой смартфон. Уже вечером, после приезда с города (я в тот день приехала в город на мероприятие, которое оказалось просто рынок платьев) появился позитивный эффект - я пару часов гуляла по своему участку. Очень хорошая тренировка для ног. И заметила то, что вокруг меня. Не только экран.
Я ту подругу посещаю часто, и могу записать в дневнике здесь тогда, когда я у неё. А остальное время записать на бумаге. Правда, в таком виде бывает трудно избежать перебор калории, но отношение к еде более спокойное.

7.03., к счастью, перебор калории очень маленький.

Начинает появиться подснежники. С белыми бутонами. На моём участке ещё много снега, но следы лосей и косулей видны. Следы их прибывания.

Вечер очень хороший.