Блог
Войти
Alex
Блог Кулинарная книга База продуктов
Alex
12.03.2024 17:16

Семена Чиа

Всем привет!
Сегодня с удивлением открыл для себя, что семена чиа содержат существенный объем омега-3.
Приятное открытие

 2 
 5
Виля 12.03.2024 23:28
Спасибо за инфо, я тоже не знала 🤔👍
Lika 12.03.2024 23:48
О, я как раз тоже искала откуда омега-3 найти
Alex 13.03.2024 11:33
Вот нашел более менее детальную информацию
Dmitry Bat 13.03.2024 11:47
Alex, 100 г семян чиа съел - недельную норму омеги-3 наел
Alex 13.03.2024 11:59
Dmitry Bat, ну как говорится во всем нужно знать меру..
Новые рецепты
Сырники
Автор Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0 0
Хлебный ржано- гречневый
Автор Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2 3
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6 80
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%