База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат куриное филе, горошек, лук, сметана
Индейка в сливочном соусе
Красная рыба в горшочке с картофелем и луком
Сырники пп с зеленью
Хлебцы ржаные цельнозерновые Dan cake
Сырно-овощная запеканка Марафон
Рыбное суфле с красной рыбой и сыром Марафон
Салат с курицей, сыром, овощами Марафон
Сырный десерт с йогуртом 0,2%жира
Рыбное суфле Марафон
Суп куриный из цветной капустой и томатами без бульона Марафон
Говядина с соусом грибами Марафон
Овощи под соусом Марафон
Творожная запеканка с яблоком Марафон
Салат я языком, кукурузой, сыром
Шампиньоны жаренные с луком и сметаной
Кукурузные трубочки молочные
Компот из малины
Желе из пакетика
Мои чипсы
Печеньки
Огурт
Батончик
Батончик
Торт Снежинка
Молочный шоколад
Печеньки
Шоколад
Сыр кисломолочный
Сок мультифруктовый
Вино ароматизированное
Вертута заливная с творогом
Каша из овсяных хлопьев на воде
Картофель с тыквой, курицей, сыром
Манник с тыквой и лимоном
Тефтели с рисом
Суп гороховый из брикета
Винегрет овощной
Рулет Маковка
Печиво "Бенита"
Жаренная картошка с луком
Свекла с чесноком орехами майонезом
Творог с чесноком и сметаной
Плов в мультиварке
Овощное рагу Манджя
Тыква запеченная с лимоном и сахаром
каша гречнеая
Печенье бамбук АВК
котлета рыбная из фарша
Рассольник с курицей
Желе из сиропа с тыквы
Хлебцы с пророщ зерен пшеницы с перцем и семенами Росток
Борщ украинский
Котлеты рубленые филе грибы яйцо
Каша с тыквой рисом и молоком
Тыквенных пирог
хлебцы детские Milupa
Каша рисовая
кофе с молоком
Лаваш с тыквой в духовке
Капуста тушеная с рисом луком и курицей
Оладьи из куриной печени
Икра из печеных баклажан перца и майонеза
Пирог с яблоки яйцо мука сахар бабушка и
Кокосовые печеньки без муки
Суп с цветной капустой на бульоне
Вода минеральная Поляна Квасова
Сырники банан яйцо творог
Каша из отрубей
Напиток из имбиря лимона меда корицы
овощи картофель кабачок перец в горшочке
Мороженное с арахисом,курагой и черносливом Ласунка
Мороженное фруктовое 4% жира без молока
Коктейль
Творожная запеканка-суфле без муки
Оригинальная закуска
Курица с луком и морковью
Каша кукурузная
Нут с луком и томатами
Салат из огурцов и помидор со сметаной
Хлебцы хрустящие Бородинские житние "Хлібці удальці"
салат с пекинской капустой кукурузой курицой
сельдерей по-корейски
крем сырный "Президент"0,2% жира
яичница с грибами и куриным феле
Лебцы бородинские "Щедрые"
овсяная каша
Капуста с грибами
отруби овсяные "Нордик"
Пюре из картофеля
Йогурт "Веселые внучата "1,% жира
Дыня сушеная
суфле из хека
Гречневые хлопья Экстра "Геркулес"
Хлебцы овсяные "Щедрые"
блины Тети Любы
Пахлава "Янтарная" медовая
хлебцы гречневые "ЩЕдрые"
хлебцы ржаные "Щедрые"
грибы вешенка в сметане с луком
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0