База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое пломбир безлактозное с ароматом ванили Active Life
Яйцо с рисовым хлебцом
Мороженое йогуртное с наполнителем чёрная смородина
Сырники с протеином
Мороженое пломбир крем-брюле в вафельном стаканчике
Творожный протеиновый сырок Active Protein
Овсяная каша (с молоком, иногда без)
Капуста тушёная с овощами
Зефир
Салат: капуста, яблоко ,помидор, огурец
Творожная запеканка
Печеночные оладьи
Пельмени мясные подушечки с филе индейки
Мороженое пломбир безлактозная с какао
Яблочные Белёвские сухарики
Насыпной яблочный пирог с творогом
Гречка с курицей
Булочки из цельнозерновой муки
Банановые панкейки с молоком
Зефир смородина (низкокалорийный)
Куриное филе в панировке
Запеканка из рикотты с яблоками
Курица в горчичном маринаде в рукаве
Домашняя горчица
Конфеты "Protein" 22% с какао
Смесь семян универсальная
Шакшука
Пирог сметанный со смородиной
Сорбет черная смородина
Капустная пицца
Кабачки в рукаве с курицей и сметаной
Коктейль из ирги
Салат: капуста, редис и салат
Мороженое банан-клубника (почти без сахара)
Куриное филе в желатине
Овощной салат с творожным сыром
Творог домашний (копия)
Творог с бананом
Макароны
Лук,морковь, шампиньоны (без масла)
Насыпной пирог с яблоками
Винегрет примерно
Салат свекла, оливки, адыгейский сыр
Плов с курицей
Основа для пиццы Провит слоеная замороженная
Картофель со сметаной и приправой Магги в рукаве
Пастрома с овощами в мультиварке
Салата (свекла, сыр, фасоль)
Мороженое домашнее банановое
Лук с морковью
Гречка с маслом
Рыбий жир Iskial Immuno Max + Cynk (Польские)
Салат крабовы
Мороженое домашнее попытка 1
Смесь сухая «Роллтон» для спагетти Болонез
Соус для макарон с приправой Роллтон Болонез
Банановые панкейки со шпинатом
Шарлотка
Банановые панкейки
Плов с приправой магги
Витамины шипучие Elkos Vivede Multivitamin Orange
Витамины Doppelherz Aktiv Magne-B6 Forte 400
Витамины Ostrovit D3 8000 IU
Куриное филе с листами магги
Морская капуста маринованная [Санта Бремор].
Кедровый жмых "Cила кедра"
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Dirol x-fresh арбузный лёд жевательная резинка
Лук с морковью
Сыр камемберт President легкий с базиликом
Десерт SweetGreen «Набор Мини-десертов» набор. Замороженный.
Витамины OstroVit Zinc Picolinate (Пиколинат цинка)
Витамины шипучие Elkos Vivede Calcium
Сыр мягкий с белой плесенью камамбер де фамиль
Омлет с шампиньонами и шпинатом
Простое печенье с какао
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
1
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-28
Калорийность:
1406 кКал
Витамины и минералы:
98%