Чем дополнить сырники?

Полдник из сырников дополняем свежими фруктами🥭, ягодами🍓, грецким орехом и корицей.

👌Выпекаем на сухой сковороде, кокосовом или топлёном масле.

Сметану можно заменить на греческий йогурт 2% жирности.

Такой прием пищи содержит все необходимые микро и макроэлементы

✅Антиоксиданты
✅Клетчатка
✅Поддержка микробиома
✅Грецкий орех - источник противовоспалительной омега-3

👉Ещё омега-3 богаты семена чиа, их можно добавить в сырники, предварительно замочить в воде на 20 минут чтобы они разбухли.

Вкусно, полезно и питательно.

Поделитесь с чем вы любите кушать сырники?