База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лепешки с ветчиной и сыром
Салат Белковый
Салат слоеный из моркови и яблока
Вафли творожные
Суп-пюре кабачковый с сыром
Оладьи кабачковые с сыром
Печень по Восточному
Омлет Полушкшука
Смузи огуречный
Картофелеблин
Суфле с бананом
Рис отварной на воде рассыпчатый
Каша пшенная с грибами и овощами
Каша пшенная на воде
Булочки чечевичные
Рис с капустой
Гречка с морковью и луком
Каша пшенная с луком и морковью
Шарлотка ПП
Рулет из лаваша с клубникой
Экспонента
Тушеная капуста с рисом
Рис с фаршем из отварной говядины
Кабачки под сыром с чесноком
Паста в сливочном соусе с грибами
РАУ+ торт
Салат из редиса и лука
Рис с яйцом
Запеканка с солеными груздями
Картофельная Запеканка с черемшой
Запеканка картофельная с сайрой консервированной
Пирожное Протеин Рекс брауни
Сыр адыгейский домашний
Салат из черемшы с яйцом
Винегрет
Хлеб воздушный с псиллиумом
Пирожное Картошка
Конфеты на кокосовом масле
Уха из гольца
Пицца из лавашп
Компот из сухофруктов
Варенье из клубники и яблок
Запеканка с индейкой
Торт яблочный
Холодец домашний
Омлет- болтушка с помидорами
Капуста тушеная с куриными желудками
Оладьи мамины
Сметана
Шарлотка ПП
Хлеб из отрубей
Хлеб ПП
Соус с грибами
Запеканка с тунцом
Соус овощной
Запеканка капустная с фаршем
Котлеты мясо-капустные
Яичница с фасолью и горбушей консервированной
Торт морковный ПП
Тортик из овсяноблина
Салат с морской капустой
Соус Сацики
Картофель, жареный на масле Гхи
Картофель с отварной говядиной
Макароны по флотски с отварной говядиной
Фасоль по гречески с грибами
Торт на сковороде из яблок
Чебуреки
Капуста, тушёная в рукаве с картофелем
Блины низкокалорийные
Суп молочный
Запеканка яичная
Десерт полезный
Творожок со смородиной и яблоком
Салат из капусты с морковью
Рис с овощами
Макароны с фасолью
Омлет с печенью
Шоколадный мусс из обезжиренного творога
Шоколадный мусс с творогом
Салат из пекинки с чесноком
Суп с лапшой
Творожок десертный
Компот из свежих яблок
Мармелад собственного приготовления
Торт ПП творожный коубничный
Картофель с тушёной говядиной
Яблочки запеченные с творогом
Котлеты диетические с капустой
Позы собственного приготовления
Йогурт домашний
Закваска
Салат с греческим йогуртом
Варенье из смородины и яблок
Капуста тушёная без масла
ПП Шаурма
Сырники с протеином
Суп с овсяной крупой
Хлеб цельнозерновой "Тонус" без муки
Салат с грибами
Салат из пекинской капусты и помидоров
Замба
Коктейль Дыня с цампой
Цампа
Омлет с горбушей консервированной
Овсяноблин классический
Рулетики с курицей
Рулет с капустой
Капуста тушёная
Оладьи банановые
Майонез легкий Кальве
Салат из сырой свеклы и капусты
Отруби Экопродукт Польза клетчатки с яблоком
Торт черепашка
Картофель жареный
Картофель вымоченный
Мука виноградной косточки
Лепешки с протеином
Гербалайф протеиновый коктейль Дыня
Котлеты из минтая в духовке
Котлеты из минтая
Зефир "Ванильный"
Торт Наполеон
Холодец "Домашний"
Энергетический напиток Флэш
Подлива кисло- сладкая к гречке
Батончик протеиновый Апекс
Яблоки запеченные с творогом и черносливом
Спагетти с тушёнкой
Панкейк банановый
Кичиари
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67