Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.04.2014 17:16
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Ну разве что, еще водички допью)) Прикреплен дневник питания
4
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 17:27
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Ну очень легкий перенедобор)) Сожрал больше чем надо, но меньше чем хотел
Прикреплен дневник питания
7
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 13:36
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! )) ps. Реклама `Давно не ви...
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! ))
ps. Реклама "Давно не виделись? Пора в спортзал!"
8
11
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.04.2014 18:19
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Из-за сдачи анализов, питание сдвинулась по времени, легкое переедание к вечеру) или перепитие)) Прикреплен дневник питания
5
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Вот это я сегодня обжора)) 98% все на зелень)) Прикреплен дневник питания
6
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 16:50
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
7
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.04.2014 18:17
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Чувствуется легкий голод)) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
07.04.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
06.04.2014 17:33
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Прикреплен дневник питания
5
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.04.2014 18:06
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
1
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%