Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.03.2014 19:09
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.03.2014 07:05
Всех девчонок с праздником!
Всех девчонок с праздником!
2
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
07.03.2014 18:34
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
Проверил закон Архимеда на практике, про жидкости погруженные в воду. Вывод, старик был не прав, ни сил ни почувствовал, ни воду не выплеснул)) Или мой центнер в 600 кубах воды, просто потерялся
Прикреплен дневник питания
3
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
06.03.2014 17:46
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
Участие в семинаре партнеров, чуть не нарушило мои планы) Но все таки, чувствую себя слегка голодным)) Прикреплен дневник питания
5
10
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.03.2014 17:37
Для затравки))
Всем здрасте! Это я, пару лет назад, в районе 112-113 кг))
9
32
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.03.2014 17:07
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Ну вроде как дуракаваляние закончилось, с понедельника -бассейн! ) Прикреплен дневник питания
6
8
Сергей (a.k.a. Сергей)
04.03.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
Прикреплен дневник питания
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
03.03.2014 17:49
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
после 3-х дневного перерыва) Прикреплен дневник питания
6
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.03.2014 17:18
Возвращение!
Ну все, погуляли, покутили, фик знает, что ели, возвращаемся к нормальному питанию! МЗР - FOREVER!
14
13
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.03.2014 15:49
Я их сделал!
Успел до Поста по вашим рецептам сотворить блины)) На заднем плане Ольгин творожок размораживается)
10
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3