Ура! Я сегодня впервые в жизни попала в тренажерный зал. Так здорово! И тренер так любезно все объяс...

Ура! Я сегодня впервые в жизни попала в тренажерный зал. Так здорово! И тренер так любезно все объяснил, что делать и как С улыбкой

Я так боялась что надо мной все будут смеяться

Ирина 23.01.2014 00:14

И как впечатления? Или от крепатуры и пальцы на руках болят писать сообщение? =)))) Ах, моя мечта, с тренером заниматься. Планируете постоянно или только 1 раз, чтобы программу составил?

Lika 23.01.2014 00:26

Ирина, потрясающие впечатления! Энергии на целый день и еще осталось. Пока купила абонемент на 4 занятия - раз в неделю заниматься, пока втягиваюсь в работу, упражнения для общего тонуса С улыбкой

А там можно и программу подобрать. А крепатуры еще нет, вот завтра... Правда я с ней активно борюсь - восстанавливающим массажем и ванной с отваром хвои С улыбкой

Ирина 23.01.2014 00:31

Правильно!!! Вот у человека голова на плечах есть, с крепатурой сразу борется! А я как первый раз на степ денс попала, так неделю ходить не могла, мышцы на икрах так болели - дотронуться не могла. Но спустя пару недель втянулась, уже совсем немного побаливает - напоминает о зачерствелости тела. Так что удачи вам в начинаниях!!! Расскажете о результате =)