База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог с собой
Голубцы ленивые
Кофе с молоком
Салат пекинская капуста, огурец, горошек фетакс
Подосиновики жареные замороженные
Омлет с овощами
Бутерброд с колбасным сыром
Салат огурец горошек фетакса
Котлета ленивый голубец много капусты
Скумбрия вареная
Свинина с грибами в подливе
Салат с квашеной капустой
Гречневая каша на бульоне
Салат огурец томат фетакса
Плов на бульоне с кабачком
Овощи с собой
Салат моя грядка
Камбала в панировке
Кугель
Манник с изюмом
Омлет с помидорами
Омлет
Омлет с хлебом
Салат огурец редис горошек фетакса
Тушеная капуста на бульоне
Салат Нади 24 аплеля
Плов на бульоне
Печень свиная в подливе
## картофельное пюре
Салат заправленный творогом
## навага в панировке
Перловка тушеная
Котлета ленивый голубец
Салат огурец редис
Хлебец пшеничный 1 шт
## борщ на курином бульоне
Салат огурец редис горошек
Чай с молоком
## котлета мясная
##морковные котлеты
##салат свекла с чесноком
## овсяная каша
## картошка в скороварке
Манник пирог
Варенье из вишни
Морс из вишневого варенья
## каша пшенная
## Кабачок рагу
## щи на мясном бульоне
## гречка с молоком
## горбуша в панировке
## хлеб белый в хлебопечке
Напиток из цикория
Цикорий сублимированный растворимый
## салат пекинская капуста, огурец, горошек
## хлеб черный в хлебопечке
## курица запеченная на кефире
## каша рисовая молочная
## творожная запеканка
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62