Закуска на хлеб из печёного перца

Калорийность - 70.5 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец сладкий красный (Запекание)	219 г
Лук красный	36 г
Базилик, сушеный	1 г
Сок лимона	5 г
Масло оливковое Pomance	4 г
Оливки зеленые, маринованные, консервированные	47 г
Творожный сыр с зеленью Hochland	27 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 50 мин

Описание

Закуска на хлеб из запеченного перца, лука, оливок и творожного сыра.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Запечь перец в духовке 30 - 40 минут, готовый накрыть пищевой плёнкой до остывания. Затем снять кожицу.

Шаг 2.

Нарезать перец, лук, оливки, зелень. Смешать все ингридиеты в миске, добавить творожный сыр. Готовую закуску заправить лимонным соком+ оливковое масло. Можно есть, как салат, а можно выложить на хлеб.Это очень вкусно) Приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	70.5 кКал	4.19%
	Белки	1.6 г	2.11%
	Жиры	5.1 г	9.11%
	Углеводы	4.6 г	2.1%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	86.3 г	3.8%