Констатация утро.

Сегодня я работала с 5.00 до 8.30. После работы я выпила черный заварной чай(от которого пока не могу отказаться) да и это пока не нужно так как переход на сыроедение (овощи и в большей степени фрукты) должно идти постепенно,чтоб детоксикация организма не была черезмерно высокой.

Ну и сегодня ясень приготовила сыроедческий завтрак из молотого кунжута с водой и 1 банана.
Получилась каша и довольно вкусная( мне очень понравилось) Поэтому введу это блюдо😊 в свой рацион.

Из минусов при переходе на сыроедческое питание😓
1 В моем желудке кто то усиленно отбивает чечетку кувыркается и орет.( как я понимаю в моем желудке завелся скунс, который портит мою жизнь) Дискомфорт ужасный. Полезла во всевидящий Гугл и ютуб узнать как же избежать этой напасти и нормально ли это.
Оказалось что 90% людей испытают этот дискомфорт на переходном этапе.
Ну и советуют налегать на овощи с клетчаткой , которая помогает вырабатывать дружественную микрофлору. Походу в моем желудке жевут мелкие, агрессивные и недружественные скунсы.
Когда же это все пройдет?
2 Мой желудок оказался вялым и ленивым и отказывался скидывать с себя балласт каждый день.
Из за чего в желудке идет гниение что делает благоприятную среду для скунсов.
И над этим нужно работать. Заказала английскую соль для очищения желудка
Походу меня при переходе на сыроедения меня ожидает еще много непредвиденных сюрпризов от детоксикации. Вытерпеть бы и не сдаться