Светлана просто Светлана
28.01.2014 23:16
Очень старалась, весь день только и считала, изучала.... Спасибо
Ольге - без ее подсказок и три дня бы не хватило составить 1
рацион.... Прикреплен дневник питания
1
2
Светлана просто Светлана
28.01.2014 00:00
Перебор вышел... и баланса нет...
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Светлана просто Светлана
26.01.2014 23:36
Учиться мне еще и учиться в свои 50 лет как есть нужно....
Далеко до всех вас, ребята... Прикреплен дневник питания
Далеко до всех вас, ребята... Прикреплен дневник питания
Светлана просто Светлана
26.01.2014 00:11
Для выходного хорошо. Я всегда в выходные переедаю....
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания 
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Лучшие рационы
