Блог
Войти
ольга 1957
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга 1957
04.11.2024 13:45
Дневник питания за 04.11.2024
Всем, добрый день!
Сегодгня взят рубеж вес 99.8кг за три месяца сбросила 18.1кг
Ура!
Я молодец!!!
Ушла на фиксацию веса.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Заливной пирог)) мой
10
6.8
1.1
0.4
0.6
Итого
10
6
1
0
0
Итого за день
10
6
1
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
9
11
Олеся
04.11.2024 15:39
Здорово! Поздравляю!
ольга 1957
04.11.2024 16:40
Олеся
,спасибо
Ирина Макс
04.11.2024 16:42
Отлично! Двухзначное число - это здорово! Пусть теперь и оно снижается!
Светик_015
04.11.2024 22:00
Отлично!
Элли
05.11.2024 08:12
Ольга, доброе утро!
Поздравляю!!!
По себе помню, как я радовалась когда с центнера слезла. Прям праздник был.
ольга 1957
06.11.2024 22:41
Ирина Макс
,спасибо
ольга 1957
06.11.2024 22:41
Светик_015
,спасибо за поддержку
ольга 1957
06.11.2024 22:42
Элли
,спасибо
Мария
06.11.2024 22:42
Молодец! Поздравляю!
Вячеслав
09.11.2024 05:56
Молодец..._)
МИРОШКА
16.11.2024 15:50
Это прекрасный результат. Поздравляю🎉🎊!!!!!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
129
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
12
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%