Блог
Войти
crypto
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
crypto
02.04.2024 21:46
Принимайте новенькую
Здравствуйте уважаемые форумчане! Я новенькая. В приложении со вчерашнего дня. 86 кг, 170 см, 52 года. Худею. Прочла сегодняшние дневники: поддержать друг друга - это здорово!
1
8
Ирина Макс
02.04.2024 21:48
Добро пожаловать!
crypto
02.04.2024 21:48
Ирина Макс
, спасибо!
Майя
02.04.2024 21:54
Привет! Успехов и здоровья!💐
crypto
02.04.2024 22:00
Майя
, спасибо!
Анна
02.04.2024 22:04
Успехов вам 🤩🤩🤩🤩🤩
Нина
02.04.2024 22:12
Всё пллучится ,главное желание
Sanya)
02.04.2024 22:12
Здорово! Что в сообществе позитивных единомышленников пополнение! Удачи🌹
Lara Klad
02.04.2024 22:14
Доброго верера!!! Рады новеньким!!! Присоединяйтесь к здоровому образу жизни )))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
75
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58