Блог
Войти
Ольга Березина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Березина
08.12.2015 19:28
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потреб...
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потребления калорий 1200
3
мороженка
08.12.2015 19:53
Ольга, разве тебе программа не рассчитала?
Татьяна Бабушкина
08.12.2015 19:57
Ольга, заполните раздел Личные данные, и программа вам выдаст рекомендованное количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Ольга Березина
08.12.2015 20:01
Спасибо, я только вчера зарегистрировалась , информации много не все еще освоила. Удачи Вам.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-25
Калорийность:
1053 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-07-22
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
1
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Замена сдобным пирожкам
Автор
Наталья
155.5
9.9
6.1
15.3
7
4
9