Блог
Войти
Ольга Березина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Березина
08.12.2015 19:28
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потреб...
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потребления калорий 1200
3
мороженка
08.12.2015 19:53
Ольга, разве тебе программа не рассчитала?
Татьяна Бабушкина
08.12.2015 19:57
Ольга, заполните раздел Личные данные, и программа вам выдаст рекомендованное количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Ольга Березина
08.12.2015 20:01
Спасибо, я только вчера зарегистрировалась , информации много не все еще освоила. Удачи Вам.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Катя Файн
21-07-2025
Они хотели нам добра...
А получилась ерунда 😂 Моей тёте 84 года. Она смот...
14
69
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
29
48
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Новые рецепты
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
5
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21