Блог
Войти
Ольга Березина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Березина
08.12.2015 19:28
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потреб...
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потребления калорий 1200
3
мороженка
08.12.2015 19:53
Ольга, разве тебе программа не рассчитала?
Татьяна Бабушкина
08.12.2015 19:57
Ольга, заполните раздел Личные данные, и программа вам выдаст рекомендованное количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Ольга Березина
08.12.2015 20:01
Спасибо, я только вчера зарегистрировалась , информации много не все еще освоила. Удачи Вам.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2