База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощи тушон 29 июня
Салат греч
Винигрет с фасолью 10.03
Суп пюре с чечевицей о5.о3
Кисель 26.02
Каша перлов с курин грудкой
Оладьи 26.02
26.02суп пюре
Омлет с черри 26.02
Борщ постн с чечев
Хлеб 23.02
Голуб ленив 23.02
Рис отварной
Борщ пост 22.02
Винигрет 22.2
Плов с овощами и индейкой 22.02
Индейка отвар
Бульон из индейки
Пюре из овощей 05.02
Капуста тушен 30.01
Каша греч с инд и овощ 30.01
Брусника 30.01
Варкнье бр 30.01
Борщ чечев 29.01
Зажарка к борщу 29.01
Драники 28.01
Суп с лапшой индей 28.01
Каша греч с индейк 28.01
Салат пекинск капусты 26. 01
Драники 26.01
Салат пекинск18.01
Хлебушек из льняной муки 18.о1
Куриные сердечки с картофелем 18.01
Омлет с зеле лук 17.01
Каша речнев с сердечками куринами
Борщ постный с чечевицей 16.01
Паштет из куриной печени 15.01
Борщ постный 14.01
Сердце отварн куриное
Каша гречн с курин серд
Лапша с овощами 13.01
Каша из чечев розов
Салат из пек капус 11.01
Хлебушек 11.01
Салат из пек капусты 10.01
Каша гречн со свин 10.01
Хлеб из льна 10-.01
Каша греч 8.12
Каша гречн с овощ 7.12
Салат 25.12
Суп 24.12
Салат с кальмаром 23.12
Чечевица розов22.12
Салат 22.12
Салат из кальмаров 22.12
Чечевица отварная
Винигрет 21.12
Суп 21.12
Чечевица отварная
Каша перловая 19.12
Бульон из голени курицы 19.12
Напиток коф плюс какао
Каша пшенная
Кофе с какао порошком и сливками
Каша гречневая с грудкой 17.12
Каша геркулесовая жидкая
Суп с чечевич розовой 16.12
Грудка куриная отбитая в панировке
Суп постный 15.12
Драники
Суп пост с сельдереем 13.12
Печень отварн
Суп пост с сельдереем
Каша греч со свининой 11.12
Суп пост с чечевицй 09.12
Омлет с луком и помидор 09.12
Гречн каша с овощами 08.12
Супс квашен капустой и чечевицей розовой
Суп пост 06.12
Рис с овощами 05.12
Суп овощной с чечевицей и рисом 04 12
Суп овощной( бульон от чечевицы)
Паштет из куриной печени
Чечевица отварная 9.01
Суп с зеленной чечевицей 30.11
Картоф жарен
Треска жарен
Фйхоа с сахаром
Салат из фасоли
Салат из моркови
Большинство из еа
Творож, пирог с яблоком
Овощи отварные 02.09
Каша геркулес 31.08
Овощи жарен
Омлет с кабачком
Овощи отварн 25.08
Свекла 24.08
Салат с кальмаром 23.08
Свекла 23.08
Овощи 22.08
Хлеб 22.06 льнян мука
Овощи отвар21.08
Овощи 19.08
Салат с кальмаром 18.08
Сырники 18.08
Салат из свеклы 17.08
Свекла терт с подсол 15.08
Фрикадельки из фаршаи говядины
Салат из свеклы 13.08
Сырники
Салат из свеклы 7.08
Компот из ябло свеж
Суп пюре 4. 08
Салат с огур и груд
Коктейль 31.07
Коктейль30.07
Коктейль 28.о7
Коктейль
Овощи запечен 26.07
Омлет
Запеченые овощи 22.07
Овощи с кабачком запечен
Омлет
Хлеб на йогурте
Пикша с овощами
Минтай с картофел и шампиньонами
Рыба с овощами
Овощи тушон
Грудка индюш отвар
Тушон овощи
Кабачок
котлета паровая домашняя
Салат с грудкой кр
Вини
Минтай запечен
Какао
Суп с морожен овощ
Капуста тушенная
Борщ кваш и свеж капуста, фасоль, помидор
.овощи с шампиньонами и рисом
Скумбрия запеч с помидо
Скумбрия запеч в сметане
Капуста белокачан тушенная с луко.морковью помидорами
Картофеоль в кожуре
Минтай с луком и морковью запекание
Куриная печень с морковью луком и сметаной
Печень говяжья тушенная
Салат с огур .помидор.,фетой,оливками
Салат с оливками и фетой
Окунь приготовленный в духовке
Пикша запеченная с морковкой.луком.картоф
Индейка с рисом и овощами
Шиповник в термосе
Овощи тушеные с индейкой
Суп с вермишелью
Чай краснодарский с чабрецом
Суп с геркулесом на овощном бульоне
Омлет с сулугуни
Шарлотка
Овощи тушен с капустой белокач
Печень куриная
Картофель запечен
Горбуша запеченная
Винигрет с зеленым горошком
Скумбрия отварная
Огурец малосольн резан
Огурец малосольн
Винигрет без огурца солен
Смузи
Борщ
Палтус отварной... готовый к еде
Драники из картоф
Драники
Рагу овощн
Индейка отварная
Фейхоа
цикорий натуральный классический
Винигрет
Котлета из индейки
Лучшие рационы
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
2
2
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Елена М.
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
6
86
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
51