База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творог высокобелковый 6% Вкусвилл (120 гр в пачке)
маракуя сушеная Кинг (уп. 500гр.)
чипсы кокосовые Вкусы мира оригинальные (пачка 40 гр)
Помело (Перекрёсток)
Вафли «Голландские» с лимонной начинкой 150 гр.(37,5 гр штука) ВкусВилл
Лагман с говядиной, 320 г Вкусвилл
Сырок творожный Ростагроэкспорт с изюмом 16.5% 90г
Напиток кисломолочный PROTEIN+ «Манго-персик» Вкусвилл
сельдь под шубой
язычок слоёный "сочный лимон" с начинкой (60 гр)
Сорбет Манго-маракуйя без сахара (75гр)
сметана безлактозная 20% Пармалат (Parmalat)
сыр с ветчиной плавленый Хохланд (ломтик 17,5 гр.)
гренки ржано-пшеничные с чесноком Зелёная линия
Халуми сыр для жарки с петрушкой и чесноком
Блинчики со сгущёнкой (Азбука Вкуса) порция
печенье овсяное пряное (постное порция 70,0)
Белок яичный пастеризованный охлажденный жидкий "ЗЕЛЁНАЯ ЛИНИЯ" 330мл.
творог безлактозный 4,5% (Вкусвилл)
Безлактозный Йогурт персик-куркума [Parmalat]
творог зернёный 5%
форель радужная подкопчённая
оладьи куриные Вкусвилл
салат из запеченной свёклы (165 гр)
желе фруктовое Вкусвилл порция 200гр.
Творог безлактозный ВКУСВИЛЛ
суп гороховый
помадка неглазированная Лунные дольки микс
каша гречневая с печенью жареная на сливочном масле порция 150 гр.
форель слабосолёная
блин жареный толстый
просфора церковная
сок яблоко груша 100% с мякотью
сало копчёное белорусское
Чикен хит
плавленый сыр Моцарелла Президент
Сырок глазированный с ванилью (суфле) 40,0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44