База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат овощной
Суп-пюре овощной
Суп с фрикадельками (индейка и курица)
Котлетки из курицы и индейки (без хлеба)
Омлет с мукой
Бутерброд с сыром и яйцом
Сырники
Кулич
Филе индейки с морковью, луком и сметаной
Цинк
Салат из овощей с шпинатом и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты, огурца и яиц
Витамин C
Яичница с цветной капустой и брокколи
Multi Collagen Aperol spritz
Чай очищающий комплекс
Омлет без молока с луком и помидорами
Whey protein
Мультивитамин +D3
Биотин
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0