База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морской коллаген
Яичница с овощами
Сырники
Сливовый пирог
Салат овощной
Суп-пюре овощной
Суп с фрикадельками (индейка и курица)
Котлетки из курицы и индейки (без хлеба)
Омлет с мукой
Бутерброд с сыром и яйцом
Сырники
Кулич
Филе индейки с морковью, луком и сметаной
Цинк
Салат из овощей с шпинатом и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты, огурца и яиц
Витамин C
Яичница с цветной капустой и брокколи
Multi Collagen Aperol spritz
Чай очищающий комплекс
Омлет без молока с луком и помидорами
Whey protein
Мультивитамин +D3
Биотин
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51