Алла
05.08.2015 11:02
Нужен совет
Я начала заниматься CrossFit. Как в дневник тренировок вносить? Я в
"потеряшах". Кто занимается, подскажите.
Сегодня я выглядела практически так же.
Сегодня я выглядела практически так же.
1
7
Алла
05.08.2015 13:55
Ольга
Кипарисовна, три - понедельник-среда-пятница иногда в
субботу кардио, но ток, когда тренер разрешает)
Алла
05.08.2015 14:15
Ольга
Кипарисовна, худею и неработающие 
Галин@
05.08.2015 14:20
Скажу честно, не знаю, что это за тренировка. Но есть универсальный
метод : подсчитайте упражнения, которые в неё входили ,
забейте в PRO и узнаете расход энергии.
Алла
05.08.2015 15:51
Ольга
Кипарисовна, Галин@, спасибо, сча буду пробовать, с
упражнениями тяжелее, не всё есть в Pro
