Алена Павлова
23.01.2014 18:47
Девочки, подскажите, я занимаюсь Оксисайзом утром 20 мин. и вечером Шейпинг с Синди Кроуфорд как эти...
Девочки, подскажите, я занимаюсь Оксисайзом утром 20 мин. и вечером
Шейпинг с Синди Кроуфорд как эти тренировки занести в дневник?
Может кто знает?
Алла
23.01.2014 19:04
Я с Джиллиан занимаюсь, нашла в гугле сколько калорий тратится за
тренировку, и подобрала под свои минуты.
Дарья Кондратьева
23.01.2014 19:23
шейпинг, наверное, частично как еробобику, частично - подъем
тяжестей - в процентном соотношении. про окси не знаю )))
Молли
23.01.2014 20:37
По-моему, Синди, при условии, что ее делать очень качественно и
стараться изо всех сил, можно отнести к "легкая аэробика"
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Лучшие рационы
